Retraite yoga Maroc
Mettez-vous dans votre bulle, évacuez le stress du quotidien et faites du yoga tout en découvrant la culture et les paysages du Maroc !
Pendant ce séjour en petit groupe dans un joli cadre, on en profite pour pratiquer du yoga sous des formes différentes : dynamique, doux, méditation, atelier, philosophie …
On prend du temps pour se détendre, découvrir d’autres activités et partager des moments riches en toute bienveillance ! C’est ce que vous permet une retraite de yoga au Maroc, que j’organise régulièrement sur-mesure ou en collaboration.
Retrouvez les retraites déja programmées ici ou imaginons ensemble votre séjour sur-mesure
Et pour nous rejoindre : comparez les vols sur plus de 100 sites avec KAYAK !
10 bonnes raisons de participer à une retraite de yoga au Maroc
Expérimenter les bienfaits du Yoga : gestion du stress, apaisement, mobilité, souplesse, équilibre.
Explorer d’autres facettes du Yoga : yoga aérien, yoga les yeux bandés ou yoga en plein air.
Approfondir votre pratique : ateliers dédiés aux pranayama (le souffle), aux inversions, aux ouvertures de cœur ou à la méditation.
S’ouvrir à de belles rencontres : on repart toujours avec une nouvelle famille inspirante, bienveillante et solidaire.
Découvrir : s’ouvrir à une autre culture, s’ouvrir aux autres, se découvrir soi-même.
Rire et sourire : une retraite c’est 1000 occasions de s’amuser, d’accueillir et partager des émotions puissantes.
Repartir un peu différent, plus léger, plus au clair dans sa tête, moins stressé.
Prendre soin de soi : auto-massage, hammam, farniente…
Déguster la gastronomie marocaine fine et équilibrée.
Se surprendre à de nouvelles pratiques : surf, vélo, randonnée, danse orientale…
Comment se déroulent les retraites de yoga que j’organise ?
Les amies de Léa m'ont confié l'organisation de leur séjour à l'occasion de son Enterrement de Vie de Jeune Fille !
2 options : nous rejoindre sur une retraite déjà programmée ou réserver votre retraite sur-mesure.
Pour les retraites de yoga sur-mesure, constituez votre groupe, définissons ensemble votre budget et votre programme, bloquons les dates… et c’est bon ! Logement, repas, transport, activités : je m’occupe de tout !
Budget, durée, activités… Je vous accompagne dans le design de votre retraite de yoga privée en famille ou entre amis.
Vous arrivez et vous vous laissez porter dans le voyage qui vous inspire : chill, découverte, aventure, sportif ou un peu de tout ça, c’est vous qui décidez !
Jour 4 Montagne et Grand air
Yoga du matin
Départ en randonnée
Déjeuner chez l’habitant
Temps libre
Yoga du soir
Diner
Programme
Voici un programme type de retraite sur 5 jours : 2 pratiques de Yoga par jour et de nombreuses activités pour découvrir la culture locale mais aussi profiter du cadre enchanteur entre mer et montagnes.
Jour 1 Merhaba : Bienvenue !
Arrivée dans l’après midi et check-in
Yoga et cercle d’ouverture à la plage
Diner concocté par Naima notre cuisinière
Méditation du soir
Jour 2 Entre Océan et Epices
Yoga du matin
Petit dej
Temps libre pour aller à la plage
Déjeuner
Cours de cuisine marocaine
Yoga du soir
Dégustation du dîner
Jour 3 Journée Beldi traditionnelle
Yoga du matin
Petit dej
Visite du souk et déjeuner
Hammam et Massage
Cérémonie du henné
Diner
Yoga du soir
Jour 5 Bslama (au revoir)
Yoga du matin et cercle de clotûre
Brunch
Check-out
Hébergement
Nous privatisons votre hébergement pour l’occasion afin d’être dans un espace calme et dédié uniquement à votre bien-être.
En fonction de la taille de votre groupe, vous définissez vos exigences : chambre simple, chambre double, dortoirs, pieds dans l’eau, rooftop… et je vous trouve la meilleure combinaison !
Voici par exemple la joli maison à 3 étages où étaient logées Martine et ses amies pour la retraite de Novembre 2023
Qu’est-ce qui est compris dans le prix ?
Logement, repas, transport, programme : nous composons ensemble une formule tout compris.
Qui seront vos professeurs durant votre retraite de yoga au Maroc ?
Je serai en charge de vos principales pratiques de Yoga durant cette retraite.
J’ai déjà organisé et animé près de 10 retraites de yoga ces dernières années avec des thématiques différentes et c’est toujours un grand plaisir de vous accompagner dans ces aventures.
En fonction de vos envies, je vous propose aussi de faire intervenir des prestataires bien-être à la qualité reconnue et appréciée depuis de nombreuses collaborations :
Pour le surf
Pour la randonnée
Pour la danse orientale
Pour la cuisine
Pour les ateliers de breathwork ou de cérémonie du cacao
Pourquoi suivre une retraite de yoga au Maroc ?
La retraite est un séjour permettant de découvrir le yoga sous toutes ses formes et de l’approfondir à travers les différents ateliers. Cela a énormément de bienfaits sur le corps et sur l’esprit :
Les muscles sont tonifiés
L'organisme est détendu et trouve de la souplesse et de la mobilité
Le stress s’est envolé
L’équilibre est renforcé
La capacité de concentration est améliorée ;
La confiance en soi augmente…
Une retraite de Yoga, c’est aussi beaucoup plus que du yoga. Cela promet toujours de belles rencontres, voire des amitiés qui se forment.
A la découverte de vous-même et des autres, c’est une belle exploration qui vous attend.
Vous allez aussi vous épanouir dans de nombreuses activités connexes au yoga : randonnée pour marcher et contempler la nature, surf pour jouer avec votre équilibre, danse orientale pour trouver votre rythme…
En la pratiquant au Maroc, la retraite de yoga se tient dans un cadre magique. Avec la mer à quelques mètres, la montagne en face et le désert pas si loin, le dépaysement est total. Durant le séjour, vous aurez l’occasion de visiter des villages marocains typiques, de découvrir le plus grand souk du maroc et de goûter à la nourriture locale, une des meilleures gastronomie du monde
Une retraite au Maroc, c’est comme des vacances, avec un logement réservé et des cours de yoga sous toutes ses déclinaisons. Un séjour rêvé qu’il ne faut pas manquer !
Témoignages
Pratiquez le Yoga au quotidien à Agadir
en retrouvant le planning hebdomadaire
J’ai le plaisir de collaborer avec Eux :
Ali
Passionné de surf et d’océan, Ali vous accompagne sur les vagues : débutant ou plus expérimenté, il vous donnera les clés pour des sessions inoubliables dans la région.
Retrouvez Ali sur www.surfschoolbyali.com
Elisa
Elisa est une enseignante pleine de douceur et d’énergie positive. Formée en Vinyasa, Hatha et restauratif, elle donne aussi des massages ayurvédiques. En plus d’enseigner à Marrakech, elle anime de nombreuses retraites thématiques entre le Maroc et la France.
Retrouvez les aventures d’Elisa sur instagram elisa.y.o.g.a et sur www.ec-yogayurveda.com/
Lamyae
Formée au Yoga en Floride, Lamya est une professeur lumineuse qui vous accompagnera sur vos tapis Marrakchi et ailleurs !
Retrouvez Lamyae sur instagram Lamyyoga et www.lamyyoga.com