Cours de yoga aérien maroc
Offrez-vous un moment de détente, d’amusement et de relaxation, pour vous ressourcer, évacuer le stress et améliorer votre posture.
Profitez du cadre magique qu’offre le Maroc pour découvrir, ou redécouvrir, le yoga aérien. Que ce soit pendant une retraite ou en suivant des cours, vous vous sentirez plus libre, plus connecté et en harmonie avec vous-même.
Le Yoga aérien se pratique dans un hamac et mélange plusieurs disciplines comme la danse, le Pilates, le Yoga et le cirque. Suspendu au hamac vous allez pouvoir vous connecter à votre corps.
Découvrez-en davantage sur les cours de yoga aérien au Maroc !
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Plusieurs façons de pratiquer le yoga aérien au Maroc
Le Yoga Aérien dynamique
Cette pratique unique et surprenante, accessible à tous, permet de faire travailler son équilibre et de gagner en mobilité. On explore des postures pendant un flow rythmé en mettant (un peu) la tête à l’envers.
Le Yoga aérien doux
Cette séance offre un moment calme pour se détendre et respirer tout en évacuant le stress.Comme une séance de Yin yoga avec le hamac : accroché à ras du sol, vous vous offrez un moment de suspension et de mobilité.
Le Yoga aérien Pilates
Dans cette pratique, le hamac est utilisé comme un outil de renforcement musculaire, permettant aux muscles profonds d’entrer en action : gainage, équilibre, concentration (et toujours beaucoup de fun !)
Pourquoi suivre des cours de yoga aérien au Maroc ?
Le yoga aérien se pratique dans les airs grâce à un hamac accroché au plafond. C’est une discipline complète pour les muscles mais aussi pour le mental, car vous dépassez vos appréhensions. C’est une activité qui est sportive et un peu plus ludique que le yoga traditionnel.
Les bienfaits du yoga aérien sont nombreux :
Assouplir, grâce aux étirements
Tonifier, car tous les muscles sont sollicités
Étirer
Décompresser les muscles du dos grâce aux nombreuses inversions
Améliorer la posture
Réduire le stress
Améliorer la concentration
Améliorer sa confiance en soi…
Il s’agit d’une activité qui peut être pratiquée en famille : les enfants de plus de 5 ans peuvent participer !
Alors si vous avez prévu des vacances à Agadir, Tamraght ou Marrakech, venez ensemble suivre un cours de yoga aérien au Maroc !
Qui est votre professeur de Yoga ?
Bienveillance, écoute et passion sont mes maîtres-mots. Dans le calme et la sérénité, je saurais vous conseiller et vous aider à ajuster les intensités et les postures de yoga qui vous feront du bien
Formée à Paris, je suis spécialisée dans différents styles de yoga comme le Hatha et le Vinyasa, le Yoga aérien, le Yin Yoga ainsi que le Yoga Kids et le Core Pilates. Toute la famille et tous les niveaux peuvent participer à mes cours de Yoga !
Faire du yoga aérien pendant une retraite au Maroc
Alliez tourisme et détente en participant à une retraite de yoga au Maroc ! Entre passionnés et amateurs, nous effectuerons des séances de respirations, d’étirements, de méditation à la découverte du yoga.
Vous aurez ainsi un aperçu du yoga aérien ainsi que des autres types de yoga.
Les retraites que j’organise sont des moments que vous pouvez prendre pour vous. Ils permettent de se ressourcer, de se recentrer sur soi-même et de lâcher prise tout en profitant du cadre magnifique qu’offre le Maroc.
Les séances de yoga auront lieu en studio, en plein air vue mer, ou directement sur la plage, les pieds dans l’eau. C’est également l’occasion de rencontrer d’autres passionnés de yoga et, qui sait, peut-être de forger de belles amitiés !
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