Atelier Kiné x Pilates spécial Dos

A la découverte du dos !

Que vous soyez professeur de yoga, débutant en sport, apprenti yogi ou pratiquant de Pilates, cet atelier vous invite à explorer le dos, son anatomie et son fonctionnement à travers le mouvement.

Vous y découvrirez comment les différentes parties du dos interagissent, avec une attention particulière à la posture et à l'alignement.

Guidé.e.s par deux expertes, Nadia, kinésithérapeute, et Lauranne, professeure de Pilates et de Yoga, vous serez accompagné.e.s dans une exploration approfondie des muscles et des articulations du dos, afin de mieux comprendre cette zone clé de votre corps et d'en prendre soin.

🧘🏻‍♀️Cet atelier est ouvert à tous quelque soit votre condition physique et votre connaissance de l’anatomie !

📍L’Espace Yoga & Bien-être
Dimanche 10 Novembre de 14h00 à 16h30

📿Tarif : 250 mad (200 mad pour les détenteurs de carnets ou abonnements)
100 mad d’acompte
Réservation auprès de Lauranne